洗髓功法
一分钟快速了解易筋拍打功

2019-04-08 一分钟快速了解易筋拍打功

拍打功和大家熟悉的刮痧、拔罐一样,都具有疏通通络,增加气血的作用,区别在于刮痧和拔罐属于被动选择,而拍打是人体的主动选择,调动了人心的力量。这是人心对身体的关爱。【查看更多】

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百岁老人爱盘腿而坐的原因?

2019-04-08 百岁老人爱盘腿而坐的原因?

原来因为经常盘腿而坐,可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,有利于预防和治疗关节痛,实际上是将整个下半身的筋拉松了!【查看更多】

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现代女白领练易筋洗髓功的理由

2019-03-06 现代女白领练易筋洗髓功的理由

刚接触易筋洗髓功时,很多人都会误以为是男士练习的功法,所以不少女性朋友因为误解离认识易筋洗髓功的机会很少。直到身边的朋友有人开始了解,才开始慢慢接触,才发现易筋洗【查看更多】

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不可不知的易筋洗髓的功法原理

2019-02-27 不可不知的易筋洗髓的功法原理

日日坚持练功打卡,日日和师兄师姐们讨论学习的经验和窍门,每日向老师咨询着学习的进度,然而如此认真的你,天天练着吐纳,易筋六式等功法的你。偶然问问易筋洗髓功法的功法【查看更多】

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